Settembre, il mese per ricominciare da te: 8 piccole abitudini per stare bene e prenderti cura dei tuoi capelli

Settembre ha una strana reputazione.

Per molti è il mese del “si ricomincia”: ricomincia il lavoro, ricomincia la scuola, tornano gli impegni, le sveglie e le agende che improvvisamente si riempiono dopo settimane trascorse con ritmi più leggeri.

Ma se provassimo a guardarlo da un’altra prospettiva?

Settembre può essere anche il mese in cui ricominciamo a prenderci cura di noi.

Non necessariamente attraverso grandi cambiamenti o nuovi propositi impossibili da mantenere. Al contrario, possono bastare piccole abitudini quotidiane capaci di accompagnarci dolcemente dall’estate all’autunno.

Un profumo che ci piace. Un’attività che avevamo messo da parte. Una serata senza programmi. Un appuntamento dal parrucchiere per prenderci finalmente cura dei capelli dopo mesi di sole e mare.

Abbiamo quindi preparato la nostra September List: otto piccoli promemoria per vivere settembre con un ritmo diverso e iniziare la nuova stagione dedicando un po’ più di attenzione a noi stesse.

1. Riaccendere una candela alla cannella

Ci sono profumi capaci di cambiare immediatamente l’atmosfera di una stanza.

La cannella è sicuramente uno di questi.

Dopo mesi di finestre aperte, giornate lunghissime e profumi estivi, settembre porta con sé la voglia di riscoprire una dimensione più intima e accogliente della casa.

Accendere una candela alla cannella alla fine della giornata può sembrare un gesto insignificante. Eppure sono proprio questi piccoli rituali a segnare il passaggio da una stagione all’altra.

Non serve aspettare che arrivi ufficialmente l’autunno.

Una candela, una luce più morbida e qualche minuto da dedicare a noi possono essere sufficienti per creare quella sensazione di calma che spesso perdiamo quando riprendono gli impegni.

2. Preparare una torta di mele

Settembre è anche il momento in cui tornano quei piccoli piaceri che durante le giornate più calde avevamo dimenticato.

Come accendere il forno e preparare qualcosa in casa.

E cosa c’è di più semplice e autunnale di una torta di mele?

Non deve essere perfetta né particolarmente elaborata.

Il bello sta proprio nel rituale: scegliere gli ingredienti, sentire il profumo che lentamente riempie la cucina e concedersi una fetta quando è ancora leggermente tiepida.

In un periodo dell’anno in cui tutto sembra chiederci di tornare immediatamente produttivi, concedersi qualcosa semplicemente perché ci fa stare bene è già un piccolo atto di cura personale.

E sì, la dieta può tranquillamente aspettare un altro lunedì. 🍎

3. Tornare allo sport che ci piace davvero

“Da settembre mi iscrivo in palestra.”

Quante volte lo abbiamo detto?

Il problema è che spesso scegliamo un’attività pensando esclusivamente a ciò che dovremmo fare e non a ciò che realmente ci piace fare.

Settembre potrebbe essere invece l’occasione per cambiare prospettiva.

Tornare a nuotare, riprendere yoga, ricominciare a ballare, andare a correre oppure semplicemente camminare più spesso.

Non necessariamente per perdere peso o “rimettersi in forma” dopo le vacanze.

Ma per ritrovare un appuntamento con noi stesse che ci faccia sentire bene.

La routine funziona molto meglio quando contiene qualcosa che aspettiamo con piacere.

4. Prenotare il primo appuntamento dal parrucchiere dopo l’estate

E veniamo ai capelli.

Durante le vacanze tendiamo giustamente a viverli con molta più libertà.

Li lasciamo asciugare naturalmente, li raccogliamo velocemente prima di andare in spiaggia e trascorriamo molto più tempo all’aperto.

Nel frattempo, però, sole, raggi UV, salsedine, cloro, vento e lavaggi più frequenti possono mettere alla prova la fibra capillare.

A settembre potremmo quindi accorgerci che qualcosa è cambiato.

Le punte sembrano più secche. Le lunghezze risultano meno morbide. Il colore ha perso luminosità. Il biondo ha assunto riflessi più caldi. I capelli si annodano o si spezzano più facilmente.

Per questo il primo appuntamento dopo l’estate non dovrebbe essere considerato semplicemente come “il momento di rifare il colore”.

Può diventare un vero check-up dei capelli.

Osservare lo stato delle lunghezze e delle punte permette di capire se sia necessario intervenire con un taglio, una tonalizzazione, un trattamento professionale o una nuova routine da utilizzare a casa.

L’obiettivo non è fare tutto.

È capire cosa serve davvero.

5. Regalarsi una serata senza programmi

Uno degli errori più comuni di settembre è voler riempire immediatamente ogni spazio lasciato libero dall’estate.

Ripartono il lavoro, gli appuntamenti, gli allenamenti, le cene, gli impegni familiari.

E in pochissimo tempo torniamo alla stessa velocità di prima delle vacanze.

Proviamo invece a lasciare intenzionalmente uno spazio vuoto.

Una sera senza programmi.

Nessun posto in cui dover andare e nessun orario da rispettare.

Un film, un libro, una tisana, una lunga doccia oppure semplicemente il divano.

Non dobbiamo necessariamente “fare qualcosa” per prenderci cura di noi.

A volte abbiamo bisogno esattamente del contrario.

6. Inserire nuovamente la riparazione nella hair routine

Se dopo l’estate i capelli risultano particolarmente secchi, fragili o danneggiati, settembre è anche il momento di rivedere ciò che utilizziamo a casa.

Una routine che funzionava perfettamente in primavera potrebbe non essere più sufficiente dopo settimane trascorse tra mare, piscina e sole.

È qui che entra in gioco il concetto di riparazione.

Quando la fibra è danneggiata, infatti, non si tratta soltanto di rendere i capelli apparentemente più morbidi. È importante scegliere prodotti pensati specificamente per capelli che hanno bisogno di ritrovare forza e resistenza.

Tra le soluzioni professionali che utilizziamo e consigliamo c’è Semi di Lino Reconstruction di ALFAPARF MILANO, la linea dedicata ai capelli danneggiati.

La routine può essere costruita utilizzando prodotti diversi in base alle reali necessità del capello, dalla detersione con Reparative Low Shampoo al trattamento con Reparative Mask o Reparative Light Mask, fino ad Anti-Breakage Daily Fluid.

La linea utilizza inoltre la tecnologia A-Z Bond Complex, sviluppata per aiutare a ricostruire dall’interno i legami danneggiati e rafforzare esternamente la fibra capillare.

Ma c’è un punto importante: non tutti i capelli che sembrano secchi sono necessariamente danneggiati allo stesso modo.

Ecco perché prima di riempire il bagno di nuovi prodotti è preferibile capire di cosa abbiano effettivamente bisogno le lunghezze.

Una routine personalizzata può essere molto più efficace di una routine composta semplicemente da tanti prodotti.

7. Fare spazio alle piccole novità

Quando pensiamo al cambiamento immaginiamo spesso qualcosa di radicale.

Un nuovo lavoro.

Un trasferimento.

Un taglio completamente diverso.

In realtà, settembre può essere il momento perfetto anche per cambiamenti molto più piccoli.

Provare una nuova forma per il taglio.

Cambiare leggermente il colore.

Iniziare quel libro che aspetta da mesi sul comodino.

Provare un nuovo ristorante.

Cambiare il modo in cui sistemiamo una stanza.

Comprare un rossetto diverso dal solito.

Non tutte le novità devono trasformare la nostra vita.

Alcune servono semplicemente a interrompere gli automatismi e a regalarci una sensazione di freschezza.

Anche nei capelli vale lo stesso principio.

A volte non serve stravolgere il proprio look. Una nuova frangia, qualche centimetro in meno, una diversa distribuzione dei volumi o un riflesso leggermente differente possono essere sufficienti per guardarci allo specchio e percepire qualcosa di nuovo.

8. Non avere fretta di ripartire

Forse questo è il promemoria più importante della nostra September List.

Non dobbiamo recuperare tutto a settembre.

Non dobbiamo iniziare contemporaneamente una nuova dieta, uno sport, un corso, una nuova routine beauty e dieci progetti lasciati in sospeso.

Il passaggio dalle vacanze alla quotidianità può essere graduale.

Possiamo mantenere alcune delle abitudini che ci hanno fatto stare bene durante l’estate: una passeggiata dopo cena, qualche ora senza telefono, capelli lasciati più naturali, una colazione lenta durante il weekend.

Riprendere una routine non significa necessariamente tornare esattamente alla vita che conducevamo prima delle vacanze.

Possiamo scegliere cosa riportare con noi e cosa, invece, lasciare andare.

La tua September List può iniziare anche dai capelli

Settembre è spesso raccontato come un secondo gennaio.

Nuovi obiettivi. Nuovi programmi. Nuove promesse.

A noi piace immaginarlo in maniera un po’ diversa.

Come un mese di transizione.

Un momento in cui osservare come stiamo, capire cosa ci ha lasciato l’estate e scegliere con calma cosa vogliamo portarci nella nuova stagione.

E questo vale anche per i capelli.

Prima di pensare immediatamente a un nuovo colore o a un cambiamento drastico, settembre può essere il momento per osservarli, ascoltarne le necessità e restituire loro ciò che hanno perso durante l’estate.

Magari servirà un taglio.

Magari una ricostruzione.

Magari una tonalizzazione.

Oppure semplicemente una hair routine diversa.

Non esiste una regola uguale per tutte.

🍂 La nostra September List parte da otto piccoli gesti. La tua può iniziare da uno solo.

Se vuoi cominciare proprio dai tuoi capelli, ti aspettiamo in salone per valutarne insieme lo stato dopo l’estate e costruire il percorso più adatto alle loro esigenze.